過度的自尊，常導致一種誇張的自大概念，阻止了進一步了解自己的可能性。
***********
了解苦時，我們必須清楚了解煩惱帶來種種過患，一旦被煩惱逼迫，總是會做出更傷人傷己的事，這是非常不吉祥的。為了要了解苦，我們應該更堅毅下去，對苦有更深的體會，這股力量會推動我們追求解脫。
***********
常常思考，承受痛苦都是為了更長遠的安樂，我們不應因為一些小苦而畏懼，我們更該歡喜去面對並承擔！
***********
作為佛門弟子，我們應該遵守佛的教誨。佛陀告誡我們，內心的煩惱是我們的敵人，我們一定要與之作戰。例如，憤怒等等有害的心類，更要設法去消弭。如果裝成佛教徒的樣子，卻與佛陀的勸喻完全反其道而行，這樣簡直就是在侮辱佛陀。
***********
如果內心有傲慢之染污意樂，再多的別人讚美，往往只會埋下更多痛苦的根源。一旦被傲慢染污，很容易就擔心他人的批評，遇到批評就很容易生氣，反而無法看清楚別人的批評是否合理，進而改進。
在他人面前，因為想著「我是某某重要人物」就要裝個樣子，內心非常不穩定，許多功德進步的空間也因此大幅減少。
這個時候，可以多想自己的不足之處，想想佛陀的功德，再看看自己，自己不過就是一個還有許多過失的凡夫而已，還有許多嚴重的問題尚待解決，事實上沒有什麼值得傲慢，應該努力學習更多的功德。
法王達賴喇嘛尊者
